Vaše aktivní dovolená mimo vyšlapané cesty

Tereza Trefilová

Majitelka CK VLHA

Organizátorka zájezdů do těla i světa

Jediná lektorka pohybové praxe Continuum v ČR

Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.

jsem

Tereza Trefilová

Majitelka CK VLHA

Organizátorka zájezdů do těla i světa

Jediná lektorka pohybové praxe Continuum v ČR

Co se mnou můžete zažít?

CESTY DO SVĚTA

Aktivní dovolená
mimo vyšlapané stezky

Poznávejte svět jinak – autenticky a srdcem.

 CK VLHA je skupina nadšenců otevřená všem, kteří touží objevovat svět hlouběji a intenzivněji. Získejte nové přátele, nečekané zážitky, poznejte unikátní destinace i sebe samé. Ať je vám dvacet, nebo sedmdesát.

CESTY DO TĚLA

Pohybová praxe
Continuum

Objevujte propojení mezi tělem, myslí a světem kolem vás. 

Continuum je jemná somatická praxe, ve které můžete pomocí dechu, pozornosti, zvuků, instinktivních a intuitivních pohybů zkoumat a zvídavě objevovat potenciál vašeho těla.

Světem mimo vyšlapané cesty

pěšky, na (elektro)kole i na lyžích s CK VLHA

Cesty tělem

se somatickou praxí Continuum

Cestovatelská a pohybová inspirace do vašeho e-mailu

Co říkají ty, které se mnou zažily somatickou praxi?

 „Jsem velmi vnímavý člověk na energie. 

Měla jsem možnost vyzkoušet somatickou praxi Continuum a byla jsem velmi příjemně překvapena. Během jedné praxe jsem si fyzicky i psychicky tak odpočinula a tak „dobila baterky", jako kdybyste dali telefon do zásuvky a on se do plna dobil. Opravdu. Cítím, že tato praxe má před sebou v tomto uspěchaném světě velkou budoucnost.

Pokud tedy cítíte únavu, jste zaneprázdněni a nemáte možnost někde zarelaxovat, jediná hodina somatické praxe Continuum vás okamžitě osvěží a doplní chybějící energii. 

Vyzkoušejte, doporučuji!"

 

Šárka Loraniia, průvodce efektivní práce s myslí

Absolvovala jsem cvičení CONTINUUM s Terkou několikrát. Láká mě vše nové a zajímavé. Byla jsem mile překvapená, že toto cvičení nebylo fyzicky namáhavé, ale přitom bylo účinné. Pouze posloucháte jemné instrukce Terezky a svého těla. Toto cvičení je návrat k sobě, poslouchání svého nitra a své cesty. Úžasně se mi cvičením pročistila hlava, byla jsem uvolněná, soustředěná a koncentrovaná. Doporučuji, je to něco co jste ještě nezažily.

 „Zkušenosti s praxí mám od jara letošního roku. Kdy jsem byla poprvé na tvé lekci. Terezka je sympatická, příjemná a celé mi to dávalo a dává smysl… zvuk – tělo – voda – dotek.

Mám za sebou pár lekcí, ale ten pocit zklidnění po lekci je moc fajn.„

 

Lenka Walterová, Omice

Chcete cestovat tělem – světem se mnou?

Napište mi e-mail

Přidejte se na Facebook CK VLHA

Začněte odebírat náš newsletter