Pohyb je to, co jsme, ne něco, co děláme.
Emilie Conrad, zakladatelka pohybové praxe Continuum
Objevte tajemství FLUIDNÍHO pohybu
POHYB JINAK – revoluční praxe Continuum
Před pár lety jsem poznala kouzlo fluidního pohyby díky pohybové praxi CONTINUUM.
Začala jsem úplně jinak pohlížet na své tělo a jeho potenciál.
Předtím jsem se vše snažila „urvat“ hlavou.
Znáte ten pocit?
Myslíme si, že už jsme zkusili všechno, a když nám někdo říká, že máme vyzkoušet ještě támhleto a pak onoto, naskakuje nám husí kůže na těle.
Je to úplně přirozené a moc dobře ten pocit znám.
Studovala jsem a věnovala se pozitivní psychologii, emoční inteligenci, koučování, gestalt přístupu, arteterapii, …
Unikalo mi, že i naše fyzická schránka – tělo je nedílnou součástí našeho života.
V okamžiku, kdy jsem přestala brát své tělo pouze jako nástroj či stroj a začala ho vnímat jako proces, otevřely se mi dveře do nezmapovaného území.
Mimo zajeté koncepty, vzorce, naučené mechanické pohyby …
Tělo VÍ.
Odpovědi nenalezneme venku, jsou v nás.
Pocit svobody začíná ve svobodě pohybu.
Objevte ve VIDEU ZDARMA
Co říkají ti, kteří se mnou zažili somatickou praxi?
S Terkou jsem několikrát provozovala somatickou praxi. Jednou jsem přišla na lekci velmi psychicky unavená. Po pár minutách jsem začala cítit, jak se moje pozornost přenáší z přetížené mysli do těla. Jemnými pohyby jsem v sobě rozproudila energii a odcházela domů jako znovuzrozená.
Romana Sittova
Uvolněme se do svého těla a uvolníme se do života.
Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.